г.Минск, пр-т Победителей 93

E-mail: info@4gp.by

RU BE EN

Регистратура районного кардиологического центра: 8(017) 369-52-02

Телефон для справок (заказ талона):
взрослые: 8(017) 369-64-59
дети: 8(017)369-64-57; 8(017)369-64-56
пн.-пт. с 07.00 до 20.00
через Интернет на сайте Talon.by

Вызов врача на дом:

терапевт: 8(017) 369-54-66
пн.-пт. с 07.00 до 18.00, сб. и праздничные дни с 8.30 до 15.00
через Интернет на сайте Talon.by

педиатр: 8(017) 369-64-57, 8(017) 369-64-56
пн.-пт. с 07.00 до 14.00, сб. и праздничные дни с 9.00 до 14.00
через Интернет на сайте Talon.by

Стол справок платных услуг: 8(017) 369-67-65; 8(044) 580-90-33

E-mail: info@4gp.by
Приемная: тел./факс
«горячая линия» 8-017-369-64-55

Многофункциональное отделение (пр. Победителей, 115): понедельник – пятница

Справка для взрослого и детского населения: 8(017)270-45-93 (с 7.30 до 20.00)

Вызов врача на дом взрослый: 8(017)270-45-91 (с 7.30 до 18.00)

Вызов врача на дом детский: 8(017)270-45-92 (с 7.30 до 15.00)

В субботу обращаться по телефонам поликлиники (пр. Победителей, 93), воскресенье - выходной

ВНИМАНИЕ! с 10.05.2022 по 20.05.2022 касса работает с 8.00 до 17.30 Уважаемые родители! Для получения информации по выдаче медицинских справок о состоянии здоровья в учреждения образования обращаем ваше внимание на рубрику "Информация" на сайте поликлиники (подраздел "Диспансеризация детского населения") В поликлинике на платной основе проводится определение иммуноглобулинов класса IgM и IgG на коронавирусную инфекцию на анализаторе Ichroma с подсчетом порогового индекса , только для взрослого и детского населения, проживающего в зоне обслуживания поликлиники. Справка по тел. 369-67-65 (тел. 8-044-580-90-33)

Без оглядки на возраст!

vozr1

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот "субъективный возраст" сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Как и ваш рост, и размер обуви, количество лет, которое прошло с момента вашего рождения - неоспоримый факт. Но факт также и то, что все мы стареем по-разному, и многие люди чувствуют себя старше или младше реального возраста.Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

Возраст существует в трех видах. Сначала, конечно, паспортный: тот, что записан в паспорте. Существует возраст биологический. Этот возраст, обычно, определяют врачи, исследуя  организм и его основные системы в детальной подробности. Поэтому биологический возраст правильнее назвать степенью изношенности организма. Он в большинстве случаев  не совпадает с паспортным. А еще существует, так называемый, психологический возраст. Вот с его определением возникают сложности, потому что человек сам себе его назначает своим отношением к жизни.

vozr2

Психологически молодые люди без оглядки на возраст смотрят вперед с оптимизмом и никогда не перестают строить планы. Не стоит забывать, что внутренний настрой, восприятие жизни сильно влияет на здоровье. Поэтому психологический и биологический возраст сильно связаны.

Безусловно, темперамент и некоторые черты характера мы наследуем при рождении. Но их основная часть формируются в процессе жизни. Очень многое здесь зависит от родителей, от той обстановки в семье, которую они создавали и создают. Ведь дети реагирует на всё прежде всего на примере родителей. Наблюдая за старением родителей, мы формируем свое отношение к старости. Если в семье, независимо от возраста, создается атмосфера оптимизма и радости к жизни, то ребенок, вырастая, будет спокойно относиться к процессу старения. Конечно, он видит, что родители меняются с возрастом, но если внутри они всегда бодры и готовы к новым достижениям, то и ребенок будет считать старение процессом, который полон приятных и радостных моментов на каждой своей ступени. Впитав в себя еще с детства и юности эти представления, человек пронесет их через всю дальнейшую жизнь.

Изменить свой возраст мы не можем, так что нам остается только попытаться обратить его в свою пользу. Возраст – это не удобные трико или шлепки, а мода, индивидуальность, еще больший шик и гламур. С годами можно постичь по-настоящему великие вещи. Самое замечательное в зрелом возрасте то, что можно не думать о том, что подумают о вас окружающие. Женщина всегда имеет право и возможность оставаться молодой ровно настолько, насколько позволяет ей ее разум! Возраст зрелости тем и прекрасен, что дает женщине свободу- свободу от юношеского максимализма, свободу быть счастливой.

vozr3

Одни женщины страдают, что им исполнилось 55, другие переживают из-за 40-летнего юбилея, а некоторые впадают в депрессию уже в 25 день рождения. А есть очаровательные дамы, которые вообще не парятся по поводу возраста. Действительно, зачем? Любить, работать, путешествовать, наслаждаться жизнью можно всегда! И причем здесь цифры? Они живут, остро ощущая вкус жизни, с душевным подъемом относятся ко всему происходящему и воспринимают себя в душе как молодых, вовсе не замечая возраста. Таких людей старость точно не одолеет! Жаль, что далеко не у всех женщин существуют такое представление о возрасте.

Хочешь жить дольше и качественнее — нагружай интеллект, продолжай обучение, открывай для себя чтото новое. Никто не оторвет человека от телевизора и не поднимет с дивана, если он сам того не захочет. Хочешь прожить дольше и интереснее — поднимайся! Найди себе увлечение, занимайся физкультурой, продолжай работать в меру сил и возможностей. Забывайте о своем возрасте, чтобы жить счастливо!

УЗ «4-я городская поликлиника» Наталья Дударчик