г.Минск, пр-т Победителей 93

E-mail: info@4gp.by

RU BE EN

Стол справок платных услуг: 8(017) 369-67-65; 8(044) 580-90-33

Регистратура районного кардиологического центра: 8(017) 369-52-02

Телефон для справок (заказ талона):
взрослые:
8(017) 369-64-59 (нечетные числа – 1см., четные числа – 2 см.);
8(017) 369-69-16 (четные числа – 1см., нечетные числа – 2 см.);
дети: 8(017)369-64-57; 8(017)369-64-56
пн.-пт. с 07.00 до 20.00
через Интернет на сайте Talon.by

Вызов врача на дом:

терапевт: 8(017) 369-54-66
пн.-пт. с 07.00 до 18.00, сб. и праздничные дни с 8.30 до 15.00
через Интернет на сайте Talon.by

педиатр: 8(017) 369-64-57, 8(017) 369-64-56
пн.-пт. с 07.00 до 14.00, сб. и праздничные дни с 9.00 до 14.00
через Интернет на сайте Talon.by

E-mail: info@4gp.by
Приемная: тел./факс
«горячая линия» 8-017-369-64-55

Многофункциональное отделение (пр. Победителей, 115)

Справка для взрослого и детского населения: 8(017)270-45-93

Вызов врача на дом взрослый: 8(017)270-45-91

Вызов врача на дом детский: 8(017)270-45-92

Уважаемые жители района обслуживания 4-й городской поликлиники!
Вакцинация против коронавирусной инфекции проводится
только для населения территории обслуживания поликлиники!
Вы можете предварительно записаться для вакцинации против
коронавирусной инфекции по телефонам:
369-64-59, 369-69-16 270-45-93 – жители, обслуживающие в многофункциональном отделении (пр. Победителей, 115)
- зарегистрироваться в журнале регистрации, желающих привиться, в регистратуре взрослого подразделения,
- оформить ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ на вакцинацию против коронавирусной инфекции.
Вакцинация против коронавирусной инфекции на платной основе не проводится.

В поликлинике на платной основе проводится экспресс-тест на определение иммуноглобулинов класса IgM и IgG на коронавирусную инфекцию, только для взрослого и детского населения, проживающих в зоне обслуживания поликлиники. Справка по тел. 369-67-65 (тел. 8-044-580-90-33)

Правила снижения веса

(рекомендации для пациентов, страдающих избыточным весом)

Пищевые жиры являются основной причиной накопления лишнего веса. Но следует помнить, что худеющий человек должен питаться регулярно: 3 основных приема пищи и 2 перекуса.

Большинство продуктов содержат «скрытые жиры», узнать о который можно только прочитав данные на упаковке.

Количество жира в рационе не должно превышать 30% суточной калорийности.

 

Залог успешного и комфортного снижения веса –

ограничение потребления жиров.

Как ограничить количество жиров в пище?

  • Покупайте молочные продукты с пониженным содержанием жира (0,5% или 1,5% жирности) или обезжиренные;
  • Вместо сметаны, майонеза или сливок можно использовать обезжиренный йогурт;
  • Для приготовления бутербродов и тостов используйте нежирные сорта сыра или творожные сыры;
  • Перед приготовлением мяса удалите видимый жир, перед приготовлением птицы снимите кожу;
  • Готовьте на гриле, в микроволновой печи или барбекю без использования жира или масла, запекайте или тушите продукты;
  • При варке мяса смените воду перед добавлением овощей;
  • Выбирайте нежирные сорта рыбы;
  • Избегайте «скрытых» жиров, которые содержатся в сыре, колбасных изделиях, субпродуктах (печень, почки, легкие), кондитерских изделиях, мороженом. Даже в вареной колбасе и сосисках содержится большое количество жира.

 

Разработано зав. РКЦ Центрального района Большовой Е.В.