По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире умирает около 4 млн. человек от болезней, связанных с курением.

В Беларуси эта цифра превышает 14,5 тыс. человек.

Потребление табака в настоящее время во всём мире, в том числе и в Беларуси, приняло характер эпидемии.

По оценкам специалистов, в нашей стране курит более половины взрослого населения, наблюдается устойчивая тенденция распространения курения среди женщин и подростков.

Результаты опросов показывают, что в основном курить, «по-настоящему» начинают с 15-17 лет, и более 80% курильщиков впервые попробовали табак до 18-летнего возраста. Каждый четвёртый белорус в возрасте 15 лет и старше курит. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение табака - одна из основных причин ранней смертности, многих онкологических, сердечно-сосудистых и эндокринологических заболеваний.

Чем же опасно табакокурение? 

Табачный дым содержит около 4000 химических веществ, большинство из которых отравляют организм человека. Основные из них никотин и окись углерода.

После первой затяжки никотин обнаруживается в ткани мозга через 7, а в пальцах ног – через 15-20 секунд.

В течение жизни человек, выкуривающий в день пачку сигарет или папирос, вводит в организм около 2-х кг никотина. Одновременное введение такого количества никотина может убить 20 000 человек.

Отрицательное влияние курения на детский организм: частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, грубый голос, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, ухудшение успеваемости в школе, раздражительность, плохой сон.

Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение.

Негативное действие табака на органы дыхания

Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.

Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Уменьшается жизненный объем легких и свободное дыхание. Это мешает подросткам заниматься активными видами спорта.

Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие.

Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности.

Влияние курения на рост

Сколько сантиметров роста и килограммов мышечной массы теряет подросток, начинающий курить, подсчитать трудно. Но то, что они отстают в физическом развитии от некурящих сверстников – это доказанный факт.

К причинам замедленного роста при курении у подростков относят:

• Торможение продукции соматотропного гормона – гормона роста.

• Дефицит продукции гормона тестостерона.

• Недостаточное поступление кислорода к тканям мышц (гипоксия).

• Нарушение всасывания и усвоения белков, витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития костной и мышечной ткани.

При гипоксии ткани испытывают кислородное голодание, что задерживает все обменные процессы. Гиповитаминоз витаминов А, В, С, Е замедляет процессы ассимиляции питательных веществ, что приводит к замедлению роста. При нехватке витамина Д фосфор и кальций усваиваются медленнее, а костным клеткам (остеобластам) для синтеза не достает исходного материала.

Влияние табака на органы пищеварения

Под действием горячего табачного дыма слизистая ротовой полости подвергается раздражению и воспалению. Химические соединения аммиака вызывают активацию слюнных желез, что приводит к усиленному выделению слюны. Часть слюны проглатывается, а вместе с ней в желудок попадают компоненты дыма (анилин, сероводород, мышьяк), которые повреждают слизистую органа и провоцируют развитие язв, гастритов и диспепсических явлений в виде потери аппетита, болей в животе, чередования поносов и запоров.

В процессе курения во рту наблюдается перепад температур (примерно в 40 градусов) между горячим сигаретным дымом и атмосферным воздухом, что неблагоприятно отражается на прочности зубной эмали. Образовавшиеся микротрещины способствуют отложению в них табачных смол, что придает зубам желтоватый оттенок. 

Влияние табака на половую систему

У девушек нарушается менструальный цикл, что в дальнейшем негативно отражается на способности к зачатию. По статистике, если девушка не бросает курить даже при наступлении беременности, то у нее часто рождаются дети с пороками развития, а преждевременные роды наблюдаются в 6 раз чаще, чем среди некурящих женщин.

У юношей токсические продукты сгорания табака замедляют синтез тестостерона – основного мужского гормона, играющего ключевую роль в наступлении половой зрелости. Подавление активности сперматозоидов часто ведет к мужскому бесплодию.

От курения страдает не только сам курильщик. Три четверти сигаретного дыма, так называемый вторичный дым выделяется в окружающую среду, и он отнесён специалистами к опасным для людей канцерогенам. Причём в организм курящего попадает только – 30% никотина, содержащего в сигарете, а в воздухе – 50%. И, следовательно, окружающие курильщика люди становятся невольно «пассивными курильщиками».

Вторичный дым, к сожалению, распространён практически везде, где находятся люди: в домах, в школе, на работе, на детских площадках, остановках общественного транспорта и т.д. Некурящие, страдают от тех же болезней, что и регулярные курильщики. У детей, проживающих в семьях курящих родителей чаще возникают бронхиты и пневмонии, бронхиальная астма, инфекционные болезни и др.

Курение приводит к преждевременному старению. Особенно хочется, чтобы это услышали молодые девушки, решившие выкурить свою первую сигарету. Окись углерода, составляющая до 5% сигаретного дыма, имеет больше, чем кислород, сродство к гемоглобину крови. Образующийся при курении метгемоглобин уменьшает количество переносимого кровью кислорода. Органы и ткани, в том числе и кожа, страдают от хронического кислородного голодания. Постепенно формируется характерная внешность курильщика – желтоватый оттенок кожи, белков глаз, ногтей, зубов. Кожа преждевременно увядает, теряет эластичность. Голос становится менее звонким, снижается его тембр, появляется хрипотца – это следствие огрубения голосовых связок.

В последние годы подростки увлечены курением электронных сигарет, также называемыми вейпами. Процесс вдыхания аэрозоля или пара, создаваемого устройством для парения, называется вейпингом. Риски для здоровья детей и подростков, связанные с вейпингом, носят как краткосрочный, так и долгосрочный характер. Повышенная вероятность развития онкологии является одним из наиболее значительных долгосрочных рисков для здоровья, связанных с вейпингом. В одном из исследований было обнаружено существенное повышение уровня 5 канцерогенных соединений в моче подростков, употребляющих вейпы. 

Кроме того, оно показало, что некоторые распространенные химические вещества, используемые для ароматизации жидкости для электронных сигарет, способны повреждать эндотелиальные клетки, выстилающие кровеносные и лимфатические сосуды.

Пар от электронных сигарет также оказывает негативное влияние на головной мозг. Известно, что мозг человека продолжает развиваться до двадцатилетнего возраста. Никотин и токсичные соединения, содержащиеся в вейпах (например, такие как свинец и формальдегид), опасны для здоровья, могут привести к нарушению обмена нейромедиаторов головного мозга, снижению концентрации внимания и способности к обучению, ухудшению памяти.

Опасность вейпов для подростков и детей заключается еще и в том, что никотин вызывает сильную зависимость, и отказаться от него бывает даже труднее, чем, например, от кокаина. Дети более подвержены зависимости, чем взрослые, поскольку их мозг все еще развивается. Курение вейпов в детском или подростковом возрасте также увеличивает риск возникновения наркотической зависимости в будущем. 

Курение не является физиологической потребностью человека.

Это только привычка, которая перерастает в зависимость от табака, делая тебя рабом.

Привычка курить – это враг, который может искусно притворяться другом. Сегодня он помогает тебе поддержать беседу, снять нервное напряжение, скрасить одиночество, создать имидж современного человека, а завтра появятся последствия этой «помощи».

Задумайся! Стоит ли курить?!!

Подготовила: врач-педиатр (заведующий) ОМОДОК Лазюк Е.В