Отказ от курения- это лучшее решение, которое вы должны принять для  здоровья в любом возрасте!

Употребление табака и табачных изделий является одной из главных причин возникновения и прогрессирования неинфекционных заболеваний.

Факты о вреде табака:

Смертность: От последствий курения ежегодно умирает более 7 миллионов человек.

Пассивное курение: Причина смертей от ССЗ более 200 тысяч человек

Предотвратимость: Отказ от табака позволяет предотвратить более 40 % ССЗ.

К ним относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и пищеварения, сахарный диабет. Они не только определяют уровень смертности и являются основной причиной инвалидности трудоспособного населения, но и играют определяющую роль в снижении продолжительности жизни населения. Неинфекционные заболевания являются основной причиной такого явления в нашей стране, как «сверхсмертность» мужчин трудоспособного возраста.

Сердечно-сосудистые и злокачественные заболевания — «убийцы» номер один и номер два. Основным фактором их риска является курение. Угарный газ и никотин  наносят сокрушительный удар по сердцу и сосудам.

Продукты табачного происхождения это товары , изготовленные из табачного сырья , предназначенные для курения, сосания, жевания, вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. Табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. Вторичный дым состоит из «бокового» дыма, который исходит из горящего конца сигареты, и «основного» дыма, который вдыхается курильщиком. Явление вдыхания дыма, испускаемого другим человеком, обозначают такими терминами, как вторичное курение, пассивное курение, невольное курение или подверженность действию окружающего табачного дыма. Вторичный дым - обычное явление повседневной жизни, он распространен везде, где находятся люди : в домах, в школе, на работе, на детских площадках, в ресторанах и барах. Вторичный дым представляет собой сложную комбинацию из более 4000 химических веществ в виде частичек и газов. Те некурящие, которые вдыхают вторичный дым, страдают от тех же самых болезней, что и регулярные курильщики. Особую озабоченность по медицинским и этическим причинам вызывает детская уязвимость к вторичному дыму.  Верно гласит народная мудрость : «Один курит - весь дом болеет».

Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, есть информация о повышенном риске возникновения лимфом у таких детей.

Курить или не курить в собственной квартире – это личный выбор каждого. Но курить в общественных местах – значит подвергать окружающих риску, причем значительно большему, чем для самого курильщика. Курение является одной из наиболее распространенных и массовых в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество.

Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Мир уже накурился , одумался и изо всех сил борется с пагубной привычкой!

Сегодня известно множество методов и средств, помогающих расстаться с сигаретой: иглоукалывание, гипноз, медикаменты, специальные лейкопластыри, таблетки, известны антиникотиновые инъекции, «антиникотиновых духов» из 36 видов лекарственных трав,  но   проблема остается.  О Успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте даёт свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением , а также инфарктов и инсультов.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:

• через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
• через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
• через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
• через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
• через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
• через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

С целью защиты нынешнего и будущих поколений от разрушительных последствий потребления табачных изделий для здоровья, снижения социальных, экологических и экономических последствий потребления табака и воздействия табачного дыма, в республике проводится активная работа по профилактике табакокурения. Я не курю- присоединяйся!